Ensalada de Espinacas con Setas y Vinagreta de Cilantro
- 17 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Tiempo10 minutos
-
Rendimiento4
-
Porción recomendada1/2 taza
Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de Ensalada de Espinacas con Setas y Vinagreta de Cilantro que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.
Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.
Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.
Disfruta esta receta de Ensalada de Espinacas con Setas y Vinagreta de Cilantro en cualquier clima; es perfecta para toda ocasión.
Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de agua de melón y kiwi para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.
Disfrútala y compárteme en mis redes sociales qué te pareció y si le pusiste tu nombre y apellido, dime qué tal te quedó.
Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.
Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:99.9 kcl
-
Proteinas:7.3 g
-
Lipidos:6.6 g
-
Colesterol:0 mg
-
Carbohidratos:3.7 g
-
Fibra:1.2 g
-
Calcio:200 mg
-
Sodio:250 mg
-
Hierro:0 mg
-
G. Saturadas:0.5 g
-
G. Monoinsaturadas:2.8 g
-
G. Poliinsaturadas:03 g
Método de preparación
Licua aceite de canola, agua, vinagre blanco, ajo, hojas de cilantro, flor de sal y pimienta hasta obtener una mezcla homogéneaReserva.
Integra en un tazón aceite de canola, ajo y chile guajillo, junto con las setas y el queso panela; aumenta el sabor con flor de sal y pimienta.
Parrilla las setas y el queso panela por ambos lados hasta marcarlos.
Deja que reposen y mézclalos en un tazón de forma envolvente con las espinacas y agrega un poco de la vinagreta Sirve de inmediato.
Podría interesarte
Ensalada de Espinacas con Setas y Vinagreta de Cilantro
Ingredientes
Follow The Directions
Licua aceite de canola, agua, vinagre blanco, ajo, hojas de cilantro, flor de sal y pimienta hasta obtener una mezcla homogéneaReserva.
Integra en un tazón aceite de canola, ajo y chile guajillo, junto con las setas y el queso panela; aumenta el sabor con flor de sal y pimienta.
Parrilla las setas y el queso panela por ambos lados hasta marcarlos.
Deja que reposen y mézclalos en un tazón de forma envolvente con las espinacas y agrega un poco de la vinagreta Sirve de inmediato.